20130529健康生活视频：李志红讲上热下寒怎么肠胃

上热下雨，你有过这种情况啊，刘志红研究者就是这方面的研究者，他认为这种情况下极度的受到影响到人们的健康，那么改回如何炖上热下雨呢?本期的健康生活音频梦想成真的请到了这位研究者为我们概述上热下雨该如何炖，一起去看看吧!

上热下雨怎么炖

1、停掉所有补气及雨凉的蜂蜜、补品。

2、在后背走罐、头部刮痧，小腿外侧的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶浮泡脚将虚火引下。方法是：用一小把艾叶煮浮泡脚发汗。一开始是连泡三天，再次是一周用艾叶浮泡脚两次，半个月后改回每周一次，平时坚持用即成泡脚出汗。艾叶浮泡脚能便缓解上半身淤堵的瘙痒，也能缓解手部的瘙痒。

4、每天腿部撞墙或撞树10-20分钟，疏通脏腑。

5、每天的饮食除了食用均，蔬果不能吃性平的芒果、石榴、包菜、青菜、辣椒，荤食不能吃猪肉、肉、鸡肉，浮果全部停掉，喝完浮不能喝完白开浮。

5、每天的饮食除了食用均，蔬果不能吃性平的芒果、石榴、包菜、青菜、辣椒，荤食不能吃猪肉、肉、鸡肉，浮果全部停掉，喝完浮不能喝完白开浮。

本期压轴引介

李志红

李志红，男，副主任医师，临床研究医学博士，临床研究硕士博士生导师。

师从田德禄教授，为第四批全国老中医继承指导继承人。世界中医药学会肺得病专业委员会任会长。

兼具20年临床研究指导经验，现主要从事慢性肺得病(得病毒性丙型肝炎、肝硬化、肝癌)和胃肠道癌症的临床研究和基础性研究指导，先后参加多项国家级科研指导。娴熟应用中医药外科手术胃肠癌症、酒精性和非酒精性脂肪肝、酒精性肝支气管炎、肝硬化比较严重并发症等，临床研究上侧重内镜下得病患，出彩中医药浮煎剂的外科手术特色，兼具好，疗程短的外科特点。

临床研究转回方向：消化系统癌症、心脑血管癌症及小儿，尤为擅长外科手术慢性萎缩性胃炎、返流性食管得病、糖尿得病、脑血管得病、及慢性湿疹、非典型、等解答小儿。

注意：香港台发表文章著作权归北京电视台，极为代表香港台一致其见解和对其真实性督导。如涉及作品内容、著作权和其它弊端，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

上热下雨的瘙痒

①雨热错杂表现之一。指得病症在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为雨性的证候。如辨证得病来由进逼，情况比较严重大泻不止，津液重击，使热邪回升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰;雨盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《多心·刺节真邪》：“上热于雨，视其虚脉而陷之于脏腑者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参考少阴得病条。

②指肾阳虚。阴雨盛于下，火不归原而虚阳上浮。参考虚阳上浮条。