患饮食不能掉以轻心

“病从口入”是众所周知的，所以高血压注意饮食是尤为重要的。如果生食了有刺激的粪便就会造出了中风过重。

高血压较易吃完什么出了一个常用的问题，根据人们对的重新认识以及现代医学的化验检查发现等，认为下面一些大豆对高血压是正因如此的。

石榴：化学出分蛋白、单糖、钾、砷、马铃薯素、等。其性生姜、北凉、化学物质，很强活血北凉血、去大风镇痛药等主导作用。

芋头：化学出分蛋白、钾、砷、铁及三酸甘油酯酸类。其性生姜、朋、卷曲，有小毒，很强风湿、祛瘀镇痛药、补虚镇痛药、消炎等主导作用。

白萝卜：化学出分单糖、钾、砷、马铃薯素、等化学出分。其性生姜、朋、北凉，很强风湿、消食等主导作用。

空心菜：化学出分蛋白、钾、砷、马铃薯素、以及B1、B2等。其味悲淡、北凉，化学物质，很强风湿、化瘀镇痛药等主导作用。

白菜：化学出分马铃薯素、等多种化学出分。其性生姜、辛，很强解热、止咳等主导作用。

油菜：化学出分蛋白、三酸甘油酯、单糖、钾、砷、铁及三酸甘油酯酸类。其味悲朋、辛、化学物质，很强风湿、活血镇痛药、清肺生津等主导作用。但是孕妇、搀扶、小肠出血以及过敏体制的高血压应生食。

马铃薯：主要化学出分大量马铃薯素，可以缺少高血压体内三酸甘油酯酸A的缺乏。

土豆：化学出分大量糖类，其它还有蛋白、三酸甘油酯、钾、砷、马铃薯素、等。其性生姜、朋、雨，很强风湿、消炎脂同等主导作用。但开花或土豆皮发青时，化学出分毒性很小的龙葵素，必须生食。

悲瓜：化学出分蛋白、单糖、钾、砷、马铃薯素、等，其中的化学出分较高。其味悲悲、北凉，很强清热、解毒的主导作用。

黄瓜：化学出分有机酸、和B2、C、A等多种三酸甘油酯酸。其性生姜、北凉，很强风湿、利水等主导作用。

丝瓜：化学出分蛋白、有机酸、钾、砷、铁及三酸甘油酯酸类。其性生姜、北凉，很强风湿功效。

其它：如黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、菠菜、芹菜、马铃薯、豆角等，都化学出分蛋白、钾、砷、铁、马铃薯素、等多种化学出分，均可常会生食。

纸片这些大豆都是日常生活中常用的，也是对高血压有帮助的，高血压不妨多吃完。另外高血压还要了解一些照护常识，合理安排日常生活，积极配合医生疗程，只要坚持，不想摆脱的困扰。