重阳节后老年人患者如何护理

九九重阳话秘诀

林海送爽，红梅桂花，重阳节气前后，气候日渐转凉，发汗由升浮日渐趋于抬升，结构上趋于安稳，发汗日渐停滞，是尚可胃癌的时令。此季节性身体感到不适的病患明显增多，尤其是中年长人。因此应以注意重阳节秘诀，防病延年。

当心秋燥

秋冬季特别容尚可浮现呼吸道哮喘，比如肺部炎、肺部哮喘、过敏反应以等，对于免疫力低下的年长病患更是如此。应以对秋燥，应以少吃辛味的葱、胡、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和制品，以养肝气。

渡船而卧

秋冬季夜从前凉风习习，很容尚可受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹起在熟睡者的头颈部，当日早晨就不会感觉偏头痛;“贼风”吹起在腹部，则不会引发腹痛;“贼风”吹起在暴露于外的肢体，还不会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要渡船寒而卧。另外，秋冬季气候温燥、阵风大，汗液蒸发慢，容尚可使人浮现侧温、咽燥、腹痛、皮肤温裂。

必要进补

秋冬季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社不会上各类秘诀与健康的科普发表文章很多，然而有些观点并非适合全都。特别是年长病患，一定要根据自身具体情况进补，很多药用植物补品非常细密体质的内服，服用前一定要弄清楚。

起居有常

换季时节最重要的是保持稳定的或多或少，比较好不要冲破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

年长人骨质较脆，是骨关节病高发群体。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们可避免间歇剧烈运动，注意确保骨关节的健康。

心情开朗

秋冬季日照减少，气温渐降，牡丹凋零，在这样的环境从前很容尚可因景触情，诱发孤独、恶心、孤寂、垂暮之感。年长病患情绪所致，娶妻们应以多跟父母唠嗑，多交流。