女性经期常吃它白花养颜效果好(3)

食物相克

黄芪：黄芪恶白鲜皮，反五味子，畏五灵脂、遮阳。

男士生理期食补坏品——酒酿圆子鸡蛋羹

涂层

出水500毫升，酒酿1罐360克，糯米粉小圆子1袋350克，鸡蛋2个，胡片若干，红糖若干。

不应

1、胡片填入出水底会用大火煮成，出水降温后把胡片炒出来。

2、把酒酿放进沸出水底会，的出水继续煮成开。

3、鸡蛋打散，5台。

4、将小圆子放进降温的酒酿中会，煮成至小圆子浮。

5、转往为鸡蛋，由南向北冷凝。

6、后转往为红糖，搅匀后就OK了，盛入杯子中会，好好款待哈。

小所学

1、红糖性温，不要用白糖换成。

2、平时平常沐浴功效坏。

3、如果有桂花就来得棒了。

麻黄炖鸡

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母鸡1000克。

麻油：麻黄20克。

醋：大葱5克，胡5克，灶3克，配料5克，味精1克，醋1克。

不应

1.母鸡去毛，去肉，麻黄洗净后用穿孔自带好，填入鸡平常腔内，赞葱，胡，灶等上述醋，用小炖烂，出锅时撒醋少许，去麻黄渣绿豆。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小所学

适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,妊娠无法控制,小儿等病征。

订制种树黄酒

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去核大萝卜1杯子，适量。

不应

1、将萝卜洗净赞适量出水(没过萝卜)用大火煮成开，转往的出水煮成至出营养物质蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜大蒜，晾凉。

3、将大蒜的萝卜泥填入一个干净的花瓶中会。

4、转往为和萝卜泥除此以外分量的，冷凝光滑，填入电冰箱中会调理即可。肉时取适量萝卜，用温出水调匀沐浴即可，也可用过滤将萝卜皮等杂质滤净沐浴。

小所学

开出水则会破坏中会的营养物质，所以一定会用温出水冲泡。

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