成年人健康 男人挑选降火保健品要谨慎

春季天气脱燥，尤其一些爱抽烟的女士，一不小心就容易上火了。那么上火怎么办才好呢?很多年长女朋友都觉得拣选一些降火的男品，既快又安全。那么以前我们就从年长身心健康的角度出来，来明白一下当男人上火时，如何正确拣选降火乳制品吧。

女士可自测一下哪里上火了

中医将内火分为心火、肺火、胃火、肝火和肾火几种。

火可分实火和虚火，实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多只见。症只见高热，腹痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，呕吐秘结，小便黄，牙红苔黄脱或起芒刺，脉数实，甚或卧病在床、鼻出血等。这个时候一切都是降火，可以通过饮食或者乳制品的方式来纾缓上火。

如何选购真正降火的乳制品

第一招：看小蓝帽的化妆品字样和批文文号

字样为蓝案，下方有“化妆品”字样;如果从未，无疑不是正规化妆品。对应的国产化妆品的批文文号为“卫食健字”(环境卫生部批文)或“国食健字G”(国际组织乳制品酒类监督管理局批文)，如果是进口商化妆品，则在文号相应含“进”字或“J”。

第二招：看身心健康功能性

减重化妆品包装上“身心健康功能性”的文本一般应为“减重”二字。如果常用了不实、低估、让人联一切都是或者欺骗性的文本或三维，如“翌年减6-10公斤”、“7天，决不反弹”、“消腩强”、“漂亮氢气脂肪”等，则也许是伪造化妆品。

第三招：访问官方网站或索证档案

在国际组织乳制品酒类监督管理局网站，输入外包装及说明书上的项目(如批文文号、了了、身心健康功能性、适合许多人等)，看与网站上的档案是否一一对应。

如有一项符合则有也许是伪造化妆品。如果从未条件离线，可要求销售商指认化妆品的索证档案，如：《化妆品批文特许》、化妆品装配行业环境卫生执照、化妆品检验考核报告等。

乳制品酒类如何区分开

据科学家介绍，国际组织酒类监督管理局对酒类批文文号和试装配酒类批文文号的表达格式用上了订明，统一格式为“国药准(试)字+1位汉语拼音英文本母+8位阿拉伯数字”。